| 人的一生中，骨骼系统和身体中其他系统、器官一样，不停地进行着新陈代谢。旧骨不断分解，新骨不断形成。于20岁以后，骨分解速度慢慢超过再生速度，每日骨骼内有30～50毫克钙释放到血液中去。这意味着骨骼总量以每年1%的速率递减。
进入老年期，这种速率明显加快，骨基质和钙质等比例减少，即骨量大为减少。骨量在很大程度上影响骨强度，因而，老年人骨的硬度和刚度下降，即是人们常说的“人老骨脆”，容易发生骨折。此外，病人感到全身无力、腰酸背痛。脊柱椎骨支持不住体重，慢慢塌陷变扁，导致弓腰驼背，身材变短，影响心肺功能。
此外，可随之发生骨质增生。骨质疏松，对骨骼担任的支撑、负重和活动等功能颇为不利，为此，机体便自动进行代偿，以数量增多来弥补质量的下降，在靠近关节的骨端四周试图长出一些骨头来，以增加负重面，减少压强。同时，由于长期磨损，光滑的关节软骨逐渐退化，发生龟裂，甚至剥落。软骨受到破坏后，其深面的骨质也会自动进行增生以图修复。因此，一些负重关节如颈椎、腰椎、髋关节、膝关节附近可出现比较明显的骨质增生。
骨质增生实际上可以看成是对骨质疏松的一种生理代偿反应。考古学家发现，史前动物化石就有骨质增生的证据，我们的祖先古人类也早已有之。如在法国出土的一具完整的尼安德特人骨架，根据骨龄推测，死时70多岁，脊柱与膝关节都有骨质增生。历经漫长的进化过程，骨质增生未见消失，反延续至今，也足以说明它在生理上具有必然性和合理性。
骨质增生过度，或发生在某些特殊的部位，可能刺激或压迫神经，引起疼痛及其他症状，因而有必要加以控制。而要做到这一点，比较好的方法是从控制骨质疏松着手。因此，有骨质增生的骨质疏松患者，进行补钙并无禁忌。但要注意，骨质增生的原因很多，比如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎以及骨髓炎等病，都可以发生骨质增生，不能完全归咎于骨质疏松。
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·骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。老年人患病率男性为60.72%，女性为90.47%。
·相关资讯：北美地区有2千8百万人患有骨质疏松症，80％为女性，所有超过50岁的女性中有50％受到骨质疏松症的影响，是北美地区第三大难治症，每年花费约100－138亿美元；骨质疏松症虽然很流行，但也是可以预防的。锻炼和补钙是最主要的手段，30岁之前构筑强健的骨骼，将有效预防骨质疏松症。
·维他命D能使钙质和磷质有效的被利用，以制造强健的骨骼和牙齿。钙的吸收需要维生素D，所以缺乏维生素D如同缺乏钙一样，容易导致骨质疏松症，维生素D可以协助钙质确实进入骨头里。
→骨质疏松：涉及多学科的公众健康问题
·骨质疏松涉及的学科领域比较广泛，从骨代谢的角度来讲，其属于内分泌代谢疾病的研究范畴；从绝经后妇女易患骨质疏松的角度而言，其属于妇科疾病研究的范畴；从老年人是高危人群的角度而言，其属于老年病医学研究的范畴；从骨质疏松的最严重结果骨折的角度来讲，其属于骨科学研究的范畴；从蛋白摄入多少及维生素D等是否缺乏与骨质疏松的关系而言，其属于营养学研究的范畴；诊断骨质疏松效果最佳的方法为骨密度的测定，属于放射医学研究的范畴；规律的负重运动可减少和延缓骨质疏松的发生，这与运动医学研究密切相关；另外，骨质疏松还与遗传学、生物力学、生物化学和分子生物学等有关。
·骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约2亿人患有骨质疏松，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。最新研究表明，在我国一直被认为是老年人特有疾病的骨质疏松症，实际上在儿童时期就已存在。由于骨和关节病是当前全世界迅速增多、危害严重、耗资巨大和明显影响人们生活质量的一组疾病，已成为国际上的研究热点之一。世界卫生组织提出的“2000年～2010年骨关节病十年”，旨在唤起全球医师和人们的重视，对此类疾病加强有效的防治。 |
